Salada Verde com Frango

Uma salada deliciosa e satisfatória para o almoço.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
1	15 mins	-

Ingredientes

1 colher de sopa mostarda amarela

1 colher de sopa mostarda escura

1 colher de sopa cream cheese original

1 colher de sopa requeijão

1 colher de sopa azeite de oliva

30 g frango desfiado

1 xícara, desfiada alface de folha verde

1 xícara, desfiada alface de folha vermelha

Instruções

1.	Pique os legumes.
2.	Misture o frango desfiado com o cream cheese.
3.	Arrume tudo em um prato ou tigela.

Resumo Nutricional

Existem 331 calorias em 1 porção de Salada Verde com Frango.

Repartição das Calorias: 79% gord, 6% carbs, 15% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

1385 kj

331 kcal

Carboidratos

5,19g

Açúcar

0,5g

Proteínas

12,34g

Gorduras

28,65g

Gordura Saturada

10,447g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

11,672g

Gordura Poliinsaturada

1,874g

Colesterol

40mg

Fibras

1,4g

Sódio

511mg

Potássio

216mg

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