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Mousse de Chocolate de Chia
Essa mousse fica na consistência perfeita e é uma opção saudável (não necessariamente menos calórica) pois a chia é muito nutritiva e garante a saciedade por mais tempo.
por porção - Calorias: 107kcal | Carbs: 12,32g | Prot: 6,79g | Gord: 6,30g
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Mousse Fake
Muito igual o mousse tradicional.
por porção - Calorias: 97kcal | Carbs: 15,87g | Prot: 8,75g | Gord: 0,00g
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Pão de Queijo de Frigideira
Receita prática e rápida.
por porção - Calorias: 64kcal | Carbs: 5,10g | Prot: 3,74g | Gord: 3,03g
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Biscoitos de Manteiga de Amendoim de Aveia
Biscoitos veganos saudáveis e incrivelmente deliciosos.
por porção - Calorias: 121kcal | Carbs: 10,81g | Prot: 4,38g | Gord: 6,61g
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Bolo de Milho de Caneca
Receita doce, simples e fácil para o café da manhã.
por porção - Calorias: 294kcal | Carbs: 26,22g | Prot: 3,13g | Gord: 20,14g
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Patê de Grão de Bico
Patê de grão de bico temperado com cebolinha picada.
por porção - Calorias: 32kcal | Carbs: 5,58g | Prot: 1,71g | Gord: 0,50g
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Fritada de Peito de Peru
Feito com ovos e vegetais nutritivos.
por porção - Calorias: 75kcal | Carbs: 3,23g | Prot: 8,05g | Gord: 3,18g
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Pão de Queijo de Frigideira
Simples, gostoso e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 247kcal | Carbs: 28,20g | Prot: 11,02g | Gord: 9,65g
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Bolo de Aveia de Banana
Pão úmido sem óleo ou manteiga.
por porção - Calorias: 64kcal | Carbs: 11,62g | Prot: 2,03g | Gord: 1,35g
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Empada de Farinha de Aveia
Lanche saboroso, simples e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 68kcal | Carbs: 2,96g | Prot: 1,63g | Gord: 5,53g
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