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Empadão de Frango com Requeijão
Empadão de frango com requeijão de massa podre.
por porção - Calorias: 342kcal | Carbs: 20,39g | Prot: 12,93g | Gord: 23,87g
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Salgado Maromba
Um salgado prático ótimo para pré treino.
por porção - Calorias: 427kcal | Carbs: 26,89g | Prot: 57,61g | Gord: 8,26g
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Pão de Queijo Fit
Pão de queijo light.
por porção - Calorias: 268kcal | Carbs: 27,98g | Prot: 25,49g | Gord: 5,27g
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Caldo de Abòbora
Caldo leve, saboroso e com baixa caloria.
por porção - Calorias: 72kcal | Carbs: 9,74g | Prot: 3,70g | Gord: 2,94g
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Fritters de Abobrinha com Hortelã
Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco.
por porção - Calorias: 121kcal | Carbs: 6,81g | Prot: 5,99g | Gord: 7,87g
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Escondidinho de Frango
Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.
por porção - Calorias: 173kcal | Carbs: 14,12g | Prot: 14,56g | Gord: 6,64g
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Strogonoff de Frango
Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.
por porção - Calorias: 313kcal | Carbs: 10,30g | Prot: 39,06g | Gord: 11,62g
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Muffin Salgado de Frango
Saudável, low carb, sem farinha de trigo.
por porção - Calorias: 158kcal | Carbs: 6,85g | Prot: 10,38g | Gord: 10,55g
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Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
por porção - Calorias: 99kcal | Carbs: 3,47g | Prot: 7,99g | Gord: 5,71g
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Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
por porção - Calorias: 105kcal | Carbs: 0,53g | Prot: 18,09g | Gord: 3,34g
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