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Pudim de Proteína de Abacate
Sem leite, sobremesa com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 1039kcal | Carbs: 42,73g | Prot: 50,43g | Gord: 78,29g
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Crepioca Proteica
Café da manhã sem açúcar e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 265kcal | Carbs: 18,89g | Prot: 31,91g | Gord: 6,01g
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Panquecas de Proteína
O lanche perfeito após o treino.
por porção - Calorias: 276kcal | Carbs: 39,57g | Prot: 17,77g | Gord: 7,11g
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Pão de Proteína
Pão de baixa caloria, sem glúten fácil de fazer.
por porção - Calorias: 48kcal | Carbs: 1,64g | Prot: 2,41g | Gord: 3,37g
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Pão de Proteína
Pão com 4 ingredientes para o café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 192kcal | Carbs: 0,44g | Prot: 22,93g | Gord: 10,29g
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Banana e Morango Panqueca
Satisfatório, café da manhã rico em proteínas.
por porção - Calorias: 392kcal | Carbs: 41,94g | Prot: 32,90g | Gord: 11,36g
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Muffins de Morango
Guloseima assada macia e úmida para o café da manhã.
por porção - Calorias: 44kcal | Carbs: 6,94g | Prot: 2,52g | Gord: 0,72g
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