Pão de Proteína

Pão de baixa caloria, sem glúten fácil de fazer.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
9	10 mins	40 mins

Ingredientes

4 colheres de sopa queijo parmesão (ralado)

2 colheres de sopa cheia farinha de linhaça dourada estabilizada

1 colher de sopa fermento em pó químico

3 colheres de sopa psyllium

2 colheres de sopa farinha de amendoim integral

250 ml água

Instruções

1.	Misture tudo em uma tigela.
2.	Despeje a mistura em moldes de silicone.
3.	Asse em forno pré-aquecido a 180 ° C por 30-40 minutos até que o palito saia limpo.

Resumo Nutricional

Existem 48 calorias em 1 porção de Pão de Proteína.

Repartição das Calorias: 65% gord, 14% carbs, 21% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

202 kj

48 kcal

Carboidratos

1,64g

Açúcar

0,02g

Proteínas

2,41g

Gorduras

3,37g

Gordura Saturada

0,784g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

0,386g

Gordura Poliinsaturada

0,893g

Colesterol

2mg

Fibras

1,1g

Sódio

37mg

Potássio

31mg

Contador de Calorias 100% Gratuito

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação

Receitas Mais Recentes

Bolinho de Chocolate

Lanche macio e delicioso.

Gelatina Proteica de Chocolate

Sobremesa rápida, fácil e deliciosa.

Empada Doce

Delicioso, simples e fácil.

Bolinho Alho Poro

Receita macia, saborosa e com pouco carboidrato.

Visualizar Mais Receitas

Encontrar mais receitas de Pão de Proteína