Guacamole

Guacamole

Molho mexicano leve, saudável e low-carb.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
18 20 mins -

Ingredientes

Instruções

1. Corte o abacate, a cebola, o tomate e o coentro em pedaços pequenos e coloque em uma tigela.
2. Adicione o restante dos ingredientes e misture bem. Tempere a gosto.
3. Leve para refrigerar.

Resumo Nutricional

Existem 67 calorias em 1 porção de Guacamole.
Repartição das Calorias: 75% gord, 21% carbs, 4% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
280 kj
67 kcal
Carboidratos
3,79g
Açúcar
0,78g
Proteínas
0,77g
Gorduras
5,97g
Gordura Saturada
0,862g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,949g
Gordura Poliinsaturada
0,562g
Colesterol
0mg
Fibras
2,2g
Sódio
7mg
Potássio
175mg
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