Calorias e Informação Nutricional de linguado

"linguado"

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Linguado no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias: 133kcal \| Gord: 4.24g \| Carbs: 0.41g \| Prot: 22.00g Outras quantidades: 1 porção - 113kcal, 1 filé - 173kcal, mais... Similar
Linguado Cozido por 100 g - Calorias: 133kcal \| Gord: 4.24g \| Carbs: 0.41g \| Prot: 22.00g Similar
Linguado Empanado Frito por 100 g - Calorias: 205kcal \| Gord: 11.60g \| Carbs: 6.71g \| Prot: 17.64g Outras quantidades: 1 xícara, em lascas - 279kcal, 1 porção - 174kcal, 1 filé - 318kcal, mais... Similar
Filé de Linguado (Santa Luzia) por 100g - Calorias: 130kcal \| Gord: 4,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 22,00g Similar
Filé de Linguado (Frescatto) por 1/2 filé (60g) - Calorias: 47kcal \| Gord: 0,50g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 10,00g Similar
Filé de Peixe Linguado (Bacalanor) por 1 porção (110g) - Calorias: 130kcal \| Gord: 4,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 22,00g Similar
Linguado (Costa Sul) por 4 colheres de sopa (60g) - Calorias: 56kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 10,00g Similar
Linguado a Capixaba (Congelados da Sônia) por 1 porção (320g) - Calorias: 290kcal \| Gord: 6,00g \| Carbs: 27,00g \| Prot: 31,00g Similar

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Linguado no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias: 133kcal \| Gord: 4.24g \| Carbs: 0.41g \| Prot: 22.00g Outras quantidades: 1 porção - 113kcal, 1 filé - 173kcal, mais... Similar
Linguado Cozido por 100 g - Calorias: 133kcal \| Gord: 4.24g \| Carbs: 0.41g \| Prot: 22.00g Similar
Linguado Empanado Frito por 100 g - Calorias: 205kcal \| Gord: 11.60g \| Carbs: 6.71g \| Prot: 17.64g Outras quantidades: 1 xícara, em lascas - 279kcal, 1 porção - 174kcal, 1 filé - 318kcal, mais... Similar
Filé de Linguado (Santa Luzia) por 100g - Calorias: 130kcal \| Gord: 4,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 22,00g Similar
Filé de Linguado (Frescatto) por 1/2 filé (60g) - Calorias: 47kcal \| Gord: 0,50g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 10,00g Similar
Filé de Peixe Linguado (Bacalanor) por 1 porção (110g) - Calorias: 130kcal \| Gord: 4,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 22,00g Similar
Linguado (Costa Sul) por 4 colheres de sopa (60g) - Calorias: 56kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 10,00g Similar
Linguado a Capixaba (Congelados da Sônia) por 1 porção (320g) - Calorias: 290kcal \| Gord: 6,00g \| Carbs: 27,00g \| Prot: 31,00g Similar