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"Linguado Cozido"

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Linguado Cozido por 100 g - Calorias: 133kcal \| Gord: 4.24g \| Carbs: 0.41g \| Prot: 22.00g Similar
Linguado no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias: 133kcal \| Gord: 4.24g \| Carbs: 0.41g \| Prot: 22.00g Outras quantidades: 1 porção - 113kcal, 1 filé - 173kcal, mais... Similar
Arroz Integral (Longo, Cozido) por 100 g - Calorias: 111kcal \| Gord: 0.9g \| Carbs: 22.96g \| Prot: 2.58g Similar
Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido) por 100 g - Calorias: 187kcal \| Gord: 4.71g \| Carbs: 0.51g \| Prot: 33.44g Outras quantidades: 1 unidade - 97kcal, 1/2 peito, ossos e pele removidos - 161kcal, mais... Similar
Arroz Integral (Médio, Cozido) por 100 g - Calorias: 112kcal \| Gord: 0.83g \| Carbs: 23.51g \| Prot: 2.32g Similar
Linguado Empanado Frito por 100 g - Calorias: 205kcal \| Gord: 11.60g \| Carbs: 6.71g \| Prot: 17.64g Outras quantidades: 1 xícara, em lascas - 279kcal, 1 porção - 174kcal, 1 filé - 318kcal, mais... Similar
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido) por 100 g - Calorias: 165kcal \| Gord: 3.57g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 31.02g Similar
Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido) por 1 asa, ossos removidos - Calorias: 99kcal \| Gord: 6.62g \| Carbs: 0.00g \| Prot: 9.13g Outras quantidades: 1 unidade - 61kcal, 100 g - 290kcal, mais... Similar
Carne de Frango Light (Assado, Cozido) por 1 xícara, cortada ou cortada em cubos - Calorias: 214kcal \| Gord: 5.70g \| Carbs: 0.00g \| Prot: 37.98g Outras quantidades: 1 unidade - 119kcal, 100 g - 153kcal, mais... Similar
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido) por 100 g - Calorias: 209kcal \| Gord: 10.88g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 25.94g Similar
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