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Cogumelos
por 100 g - Calorias: 22kcal | Gord: 0.34g | Carbs: 3.28g | Prot: 3.09g
Outras quantidades:
1 xícara, pedaços ou fatias - 15kcal, 1 grande - 5kcal, 1 médio - 4kcal, mais...
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Shitake
por 1 porção - Calorias: 19kcal | Gord: 0.21g | Carbs: 3.35g | Prot: 1.51g
Outras quantidades:
1 xícara - 46kcal, 100 g - 38kcal, mais...
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Cogumelos Cozidos
por 100 g - Calorias: 48kcal | Gord: 2.74g | Carbs: 5.16g | Prot: 2.10g
Outras quantidades:
1 xícara - 77kcal, 1 médio - 6kcal, 1 porção de 10 fatias - 20kcal, mais...
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