Calorias e Informação Nutricional de Quiabo

"Quiabo"

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Quiabo Cozido por 100 g - Calorias: 43kcal \| Gord: 2.32g \| Carbs: 5.08g \| Prot: 1.92g Outras quantidades: 1 porção - 40kcal, 1 xícara - 81kcal, 1 vagem - 5kcal, mais... Similar
Quiabo Refogado por 100 g - Calorias: 56kcal \| Gord: 2.91g \| Carbs: 7.09g \| Prot: 1.98g Outras quantidades: 1 xícara - 90kcal, 1 porção - 45kcal, mais... Similar
Quiabo por 100 g - Calorias: 31kcal \| Gord: 0.1g \| Carbs: 7.03g \| Prot: 2.0g Outras quantidades: 1 xícara - 31kcal, 8 vagens - 29kcal, mais... Similar
Frango com Quiabo por 100 g - Calorias: 161kcal \| Gord: 5.79g \| Carbs: 4.36g \| Prot: 21.89g Outras quantidades: 1 xícara - 274kcal, 1 porção - 193kcal, mais... Similar
Quiabo (Congelado) por 100 g - Calorias: 30kcal \| Gord: 0.25g \| Carbs: 6.63g \| Prot: 1.69g Similar
Quiabada por 100 g - Calorias: 120kcal \| Gord: 5.47g \| Carbs: 10.28g \| Prot: 8.36g Outras quantidades: 1 xícara - 287kcal, 1 porção - 287kcal, mais... Similar
Empanados de Quiabo por 100 g - Calorias: 188kcal \| Gord: 14.06g \| Carbs: 14.26g \| Prot: 2.58g Outras quantidades: 1 xícara - 173kcal, 1 porção - 86kcal, 1 pedaço - 14kcal, mais... Similar
Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo) por 1 xícara - Calorias: 178kcal \| Gord: 8.39g \| Carbs: 11.10g \| Prot: 14.57g Outras quantidades: 1 porção - 134kcal, 100 g - 73kcal, mais... Similar

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Quiabo Cozido por 100 g - Calorias: 43kcal \| Gord: 2.32g \| Carbs: 5.08g \| Prot: 1.92g Outras quantidades: 1 porção - 40kcal, 1 xícara - 81kcal, 1 vagem - 5kcal, mais... Similar
Quiabo Refogado por 100 g - Calorias: 56kcal \| Gord: 2.91g \| Carbs: 7.09g \| Prot: 1.98g Outras quantidades: 1 xícara - 90kcal, 1 porção - 45kcal, mais... Similar
Quiabo por 100 g - Calorias: 31kcal \| Gord: 0.1g \| Carbs: 7.03g \| Prot: 2.0g Outras quantidades: 1 xícara - 31kcal, 8 vagens - 29kcal, mais... Similar
Frango com Quiabo por 100 g - Calorias: 161kcal \| Gord: 5.79g \| Carbs: 4.36g \| Prot: 21.89g Outras quantidades: 1 xícara - 274kcal, 1 porção - 193kcal, mais... Similar
Quiabo (Congelado) por 100 g - Calorias: 30kcal \| Gord: 0.25g \| Carbs: 6.63g \| Prot: 1.69g Similar
Quiabada por 100 g - Calorias: 120kcal \| Gord: 5.47g \| Carbs: 10.28g \| Prot: 8.36g Outras quantidades: 1 xícara - 287kcal, 1 porção - 287kcal, mais... Similar
Empanados de Quiabo por 100 g - Calorias: 188kcal \| Gord: 14.06g \| Carbs: 14.26g \| Prot: 2.58g Outras quantidades: 1 xícara - 173kcal, 1 porção - 86kcal, 1 pedaço - 14kcal, mais... Similar
Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo) por 1 xícara - Calorias: 178kcal \| Gord: 8.39g \| Carbs: 11.10g \| Prot: 14.57g Outras quantidades: 1 porção - 134kcal, 100 g - 73kcal, mais... Similar