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"Member's Mark Atum Sólido em Óleo "
1 a 10 de 1000
Atum Sólido em Óleo
(Member's Mark)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 94kcal | Gord: 3,50g | Carbs: 0,00g | Prot: 16,00g
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Atum Sólido Ao Natural
(Member's Mark)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 61kcal | Gord: 0,40g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
Similar
Atum Ralado Ao Natural
(Member's Mark)
por 1 porção (60g) - Calorias: 65kcal | Gord: 2,20g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g
Similar
Aveia em Flocos
(Member's Mark)
por 1 porção (30g) - Calorias: 106kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 17,00g | Prot: 4,80g
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Salada com Atum, Cenoura, Feijão, Azeitona e Grão de Bico
(Member's Mark)
por 1 porção (60g) - Calorias: 62kcal | Gord: 1,60g | Carbs: 3,40g | Prot: 8,50g
Similar
Atum em Óleo (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 198kcal | Gord: 8.21g | Carbs: 0.0g | Prot: 29.13g
Outras quantidades: 1 lata (185 g), escorrida - 317kcal, 1 porção - 168kcal,
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Pipoca Branca (em Óleo)
por 1 xícara - Calorias: 55kcal | Gord: 3.09g | Carbs: 6.29g | Prot: 0.99g
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Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 1.35g | Carbs: 0.00g | Prot: 42.09g
Outras quantidades: 1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal, 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal, 100 g - 116kcal,
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Atum Sólido em Óleo
(Gomes da Costa)
por 2 colheres de sopa (60g) - Calorias: 105kcal | Gord: 5,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 15,00g
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Atum Sólido em Óleo
(Oromar)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 110kcal | Gord: 5,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 16,00g
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