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"Beira Alta Atum Ralado em Óleo Comestível"
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Atum Ralado em Óleo Comestível
(Beira Alta)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 169kcal | Gord: 13,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g
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Atum Sólido em Óleo Comestível
(Beira Alta)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 174kcal | Gord: 14,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g
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(Beira Alta)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 63kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 13,50g
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Atum em Pedaços Ao Natural
(Beira Alta)
por 1 porção (60g) - Calorias: 51kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 11,00g
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Atum Sólido ao Natural
(Beira Alta)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 50kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g
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Atum Ralado em Óleo Comestível
(Beira-Mar)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 87kcal | Gord: 5,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 10,00g
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Atum em Óleo (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 198kcal | Gord: 8.21g | Carbs: 0.0g | Prot: 29.13g
Outras quantidades: 1 lata (185 g), escorrida - 317kcal, 1 porção - 168kcal,
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(Aro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 67kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
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(Bachi)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 90kcal | Gord: 3,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
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por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 78kcal | Gord: 4,30g | Carbs: 0,00g | Prot: 9,80g
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