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"Arroz de Couve Flor"
11 a 20 de 2001
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
por 100 g - Calorias: 48kcal | Gord: 3.29g | Carbs: 4.00g | Prot: 1.77g
Outras quantidades: 1 cabeça pequena - 128kcal, 1 xícara, ramos - 72kcal, 1 porção - 34kcal,
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Couve-de-Folhas
por 1 xícara, cortada - Calorias: 34kcal | Gord: 0.47g | Carbs: 6.71g | Prot: 2.21g
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Arroz Integral (Longo, Cozido)
por 100 g - Calorias: 111kcal | Gord: 0.9g | Carbs: 22.96g | Prot: 2.58g
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Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca)
por 100 g - Calorias: 42kcal | Gord: 2.24g | Carbs: 4.81g | Prot: 2.05g
Outras quantidades: 1 xícara, fresca - 56kcal, 1 porção - 28kcal,
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Couve Chinesa
por 100 g - Calorias: 15kcal | Gord: 0.20g | Carbs: 2.78g | Prot: 1.47g
Outras quantidades: 1 xícara - 12kcal, 1 folha - 2kcal, 1 porção - 6kcal,
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Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate)
por 1 pedaço - Calorias: 235kcal | Gord: 10.50g | Carbs: 34.94g | Prot: 2.62g
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Bolos de Arroz Integral Multi-Cereais
por 1 bolo - Calorias: 35kcal | Gord: 0.32g | Carbs: 7.21g | Prot: 0.76g
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Arroz de Caril
por 100 g - Calorias: 153kcal | Gord: 4.23g | Carbs: 25.55g | Prot: 5.14g
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Suflê de Espinafre
por 100 g - Calorias: 171kcal | Gord: 12.95g | Carbs: 5.82g | Prot: 7.91g
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Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca)
por 100 g - Calorias: 51kcal | Gord: 3.12g | Carbs: 5.47g | Prot: 1.83g
Outras quantidades: 1 porção - 35kcal, 1 xícara, fresca - 69kcal,
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