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"Marcol Atum Ralado"

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Salada de Macarrão com Atum por 100 g - Calorias: 189kcal \| Gord: 9.14g \| Carbs: 19.49g \| Prot: 7.07g Outras quantidades: 1 xícara - 335kcal, 1 porção - 251kcal, mais... Similar
Atum no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias: 153kcal \| Gord: 3.96g \| Carbs: 0.41g \| Prot: 27.30g Outras quantidades: 1 bife - 228kcal, 1 xícara, em lascas - 208kcal, 1 porção - 130kcal, mais... Similar
Salada de Atum por 100 g - Calorias: 184kcal \| Gord: 11.02g \| Carbs: 6.96g \| Prot: 14.27g Outras quantidades: 1 porção - 287kcal, 1 xícara - 383kcal, mais... Similar
Pizza de Atum por 1 fatia - Calorias: 252kcal \| Gord: 9.02g \| Carbs: 26.84g \| Prot: 15.20g Outras quantidades: 1 pequena - 547kcal, 1 porção - 503kcal, 100 g - 210kcal, mais... Similar
Cereais de Trigo Ralados (Pré-Adoçado) por 1 xícara - Calorias: 183kcal \| Gord: 0.99g \| Carbs: 43.58g \| Prot: 4.06g Similar
Atum Ralado (Pescador) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 243kcal \| Gord: 22,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 12,00g Similar
Atum Ralado (Gomes da Costa) por 100g - Calorias: 150kcal \| Gord: 10,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Salada de Atum com Ovo por 100 g - Calorias: 196kcal \| Gord: 12.93g \| Carbs: 6.26g \| Prot: 13.71g Outras quantidades: 1 porção - 306kcal, 1 xícara - 408kcal, mais... Similar
Torta de Atum Low Carb por 1 pedaço - Calorias: 105kcal \| Gord: 6.41g \| Carbs: 1.89g \| Prot: 9.62g Outras quantidades: 1 porção - 210kcal, 100 g - 210kcal, mais... Similar
Caçarola de Atum com Vegetais e Sopa de Cogumelo por 1 xícara - Calorias: 381kcal \| Gord: 19.13g \| Carbs: 22.02g \| Prot: 29.25g Outras quantidades: 1 porção - 286kcal, 100 g - 170kcal, mais... Similar
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