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"Здоровое Меню Aveia sem Casca"

21 a 30 de 1000
Aspargos (sem Preparação, Congelado) por 4 brotos - Calorias: 14kcal \| Gord: 0.13g \| Carbs: 2.38g \| Prot: 1.87g Outras quantidades: 1 embalagem - 68kcal, 100 g - 24kcal, mais... Similar
Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido) por 100 g - Calorias: 63kcal \| Gord: 1.0g \| Carbs: 10.8g \| Prot: 2.6g Outras quantidades: 1 xícara - 147kcal, 1 colher de sopa - 9kcal, mais... Similar
Casca de Limão por 1 colher de sopa - Calorias: 3kcal \| Gord: 0.02g \| Carbs: 0.96g \| Prot: 0.09g Outras quantidades: 1 colher de chá - 1kcal, 100 g - 47kcal, mais... Similar
Laranjas (com Casca) por 1 fruta sem sementes - Calorias: 100kcal \| Gord: 0.48g \| Carbs: 24.64g \| Prot: 2.07g Similar
Batata (com Casca) por 100 g - Calorias: 77kcal \| Gord: 0.09g \| Carbs: 17.47g \| Prot: 2.02g Outras quantidades: 1 grande - 284kcal, 1 média - 164kcal, 1 pequena - 131kcal, mais... Similar
Sementes de Girassol sem Casca por 100 g - Calorias: 570kcal \| Gord: 49.57g \| Carbs: 18.76g \| Prot: 22.78g Outras quantidades: 1 xícara, sem casca - 821kcal, 1 porção - 103kcal, mais... Similar
Margarina (sem Gordura) por 1 colher de sopa - Calorias: 6kcal \| Gord: 0.44g \| Carbs: 0.63g \| Prot: 0.01g Outras quantidades: 1 xícara - 103kcal, 100 g - 44kcal, mais... Similar
Maionese (Calorias Reduzidas ou Dieta, sem Colesterol) por 1 colher de sopa - Calorias: 49kcal \| Gord: 4.86g \| Carbs: 0.98g \| Prot: 0.13g Similar
Queijo Cheddar ou Americano (sem Gordura, Pasteurizado) por 1 fatia - Calorias: 31kcal \| Gord: 0.17g \| Carbs: 2.81g \| Prot: 4.72g Similar
Batatas (Casca, com Sal, Fervido) por 100 g - Calorias: 78kcal \| Gord: 0.1g \| Carbs: 17.2g \| Prot: 2.86g Similar
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