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Bacalhau no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 122kcal | Gord: 3.59g | Carbs: 0.41g | Prot: 20.91g
Outras quantidades:
1 xícara, em lascas - 166kcal, 1 porção - 104kcal, mais...
Similar
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Hadoque no Forno ou Grelhado
por 1 filé - Calorias: 197kcal | Gord: 5.71g | Carbs: 0.74g | Prot: 34.00g
Outras quantidades:
1 oz, sem espinhas - 36kcal, 1 médio - 522kcal, 1 xícara, em lascas - 174kcal, mais...
Similar
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Camarão no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 154kcal | Gord: 5.03g | Carbs: 1.17g | Prot: 24.47g
Outras quantidades:
1 pequeno - 6kcal, 1 médio - 8kcal, 1 grande - 9kcal, mais...
Similar
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Quiche de Carne ou Peixe
por 100 g - Calorias: 296kcal | Gord: 22.83g | Carbs: 14.24g | Prot: 8.61g
Outras quantidades:
1 quiche individual - 334kcal, 1 porção - 568kcal, 1 xícara - 474kcal, mais...
Similar
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Macarrão ou Miojo com Queijo
por 1 xícara - Calorias: 493kcal | Gord: 22.84g | Carbs: 52.15g | Prot: 19.29g
Outras quantidades:
1 porção - 493kcal, 1 polegada cúbica - 35kcal, 100 g - 203kcal, mais...
Similar
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Hambúrguer ou Carne de Vaca Moída Empanados
por 1 hambúrguer pequeno - Calorias: 258kcal | Gord: 16.99g | Carbs: 12.11g | Prot: 13.52g
Outras quantidades:
1 hambúrguer médio - 322kcal, 1 hambúrguer grande - 431kcal, 1 porção - 322kcal, mais...
Similar
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Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
por 1 vieira - Calorias: 14kcal | Gord: 0.40g | Carbs: 0.30g | Prot: 2.10g
Outras quantidades:
1 porção - 90kcal, 1 xícara, cruas, produto cozido - 127kcal, 1 xícara - 191kcal, mais...
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