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"Beira-Mar Atum Sólido em Água "

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Frango (Empanado e Frito) por 4 pedaços - Calorias: 190kcal \| Gord: 12.04g \| Carbs: 10.44g \| Prot: 9.98g Similar
Muesli (Frutos Secos e Nozes) por 100 g - Calorias: 340kcal \| Gord: 4.9g \| Carbs: 77.8g \| Prot: 9.7g Similar
Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas) por 100 g - Calorias: 429kcal \| Gord: 9.5g \| Carbs: 73.39g \| Prot: 12.6g Similar
Café Instantâneo (em Pó) por 1 caneco - Calorias: 5kcal \| Gord: 0g \| Carbs: 0.90g \| Prot: 0.26g Outras quantidades: 1 xícara de café - 4kcal, 100 g - 2kcal, 100 ml - 2kcal, mais... Similar
Salada de Atum com Queijo por 1 xícara - Calorias: 451kcal \| Gord: 30.62g \| Carbs: 14.29g \| Prot: 30.04g Outras quantidades: 1 porção - 339kcal, 100 g - 217kcal, mais... Similar
Sanduíche de Atum com Salada por 1 sanduíche - Calorias: 287kcal \| Gord: 7.17g \| Carbs: 36.38g \| Prot: 19.01g Outras quantidades: 1 porção - 287kcal, 100 g - 183kcal, mais... Similar
Salada de Macarrão com Atum por 100 g - Calorias: 189kcal \| Gord: 9.14g \| Carbs: 19.49g \| Prot: 7.07g Outras quantidades: 1 xícara - 335kcal, 1 porção - 251kcal, mais... Similar
Atum no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias: 153kcal \| Gord: 3.96g \| Carbs: 0.41g \| Prot: 27.30g Outras quantidades: 1 bife - 228kcal, 1 xícara, em lascas - 208kcal, 1 porção - 130kcal, mais... Similar
Atum Sólido em Óleo (Gomes da Costa) por 100g - Calorias: 143kcal \| Gord: 4,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 27,00g Similar
Atum Sólido em Óleo (88) por 1 lata (98g) - Calorias: 140kcal \| Gord: 3,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 26,00g Similar
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