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Espinafre
Espinafre
Quantidades comuns
1 folha
1 xícara
100 g
1 punhado
Cals
2
Gord
0,04 g
Carbs
0,36 g
Prot
0,29 g
Existem 2 calorias em Espinafre (1 folha).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 folha
por porção
Energia
10 kj
2 kcal
Carboidratos
0,36g
Açúcar
0,04g
Proteínas
0,29g
Gorduras
0,04g
Gordura Saturada
0,006g
Gordura Monoinsaturada
0,001g
Gordura Poliinsaturada
0,016g
Colesterol
0mg
Fibras
0,2g
Sódio
8mg
Potássio
56mg
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 folha
2
1 xícara
7
100 g
23
1 punhado
78
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