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Espinafre
Espinafre
Quantidades comuns
1 folha
1 xĂcara
100 g
1 punhado
Cals
7
Gord
0,12 g
Carbs
1,09 g
Prot
0,86 g
Existem 7 calorias em Espinafre (1 xícara).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
29 kj
7 kcal
Carboidratos
1,09g
Açúcar
0,13g
Proteínas
0,86g
Gorduras
0,12g
Gordura Saturada
0,019g
Gordura Monoinsaturada
0,003g
Gordura Poliinsaturada
0,05g
Colesterol
0mg
Fibras
0,7g
Sódio
24mg
Potássio
167mg
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 folha
2
1 xícara
7
100 g
23
1 punhado
78
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