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Espinafre
Espinafre
Quantidades comuns
1 folha
1/4 xĂcara
100 g
1 punhado
Cals
2
Gord
0,03 g
Carbs
0,27 g
Prot
0,21 g
Existem 2 calorias em Espinafre (1/4 xícara).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1/4 xícara
por porção
Energia
7 kj
2 kcal
Carboidratos
0,27g
Açúcar
0,03g
Proteínas
0,21g
Gorduras
0,03g
Gordura Saturada
0,005g
Gordura Monoinsaturada
0,001g
Gordura Poliinsaturada
0,012g
Colesterol
0mg
Fibras
0,2g
Sódio
6mg
Potássio
42mg
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 folha
2
1 xícara
7
100 g
23
1 punhado
78
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