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Escarola
Escarola
Quantidades comuns
1/2 xícara, cortado
100 g
Cals
17
Gord
0,2 g
Carbs
3,35 g
Prot
1,25 g
Existem 17 calorias em Escarola (100 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
71 kj
17 kcal
Carboidratos
3,35g
Açúcar
0,25g
Proteínas
1,25g
Gorduras
0,2g
Gordura Saturada
0,048g
Gordura Monoinsaturada
0,004g
Gordura Poliinsaturada
0,087g
Colesterol
0mg
Fibras
3,1g
Sódio
22mg
Potássio
314mg
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1/2 xícara, cortado
4
100 g
17
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