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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Quantidades comuns
1 ramo
1 porção (70 g)
490 g
1 xícara, pedaços
1 xícara, ramos
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro)
Cals
235
Gord
16,12 g
Carbs
19,6 g
Prot
8,67 g
Existem 235 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca) (490 g).
Fatos Nutricionais
Quantidade
490 g
por porção
Energia
984 kj
235 kcal
Carboidratos
19,6g
Açúcar
6,62g
Proteínas
8,67g
Gorduras
16,12g
Gordura Saturada
2,958g
Gordura Monoinsaturada
6,763g
Gordura Poliinsaturada
5,125g
Colesterol
0mg
Fibras
12,7g
Sódio
1416mg
Potássio
671mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
11
1 porção
(70 g)
34
100 g
48
1 xícara, pedaços
62
1 xícara, ramos
72
1 cabeça pequena
(10 cm de diâmetro)
128
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Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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