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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Quantidades comuns
1 ramo
1 porção (70 g)
100 g
3 xícaras, pedaços
1 xícara, ramos
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro)
Cals
187
Gord
12,83 g
Carbs
15,6 g
Prot
6,9 g
Existem 187 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca) (3 xícaras, pedaços).
Fatos Nutricionais
Quantidade
3 xícaras, pedaços
por porção
Energia
783 kj
187 kcal
Carboidratos
15,6g
Açúcar
5,27g
Proteínas
6,9g
Gorduras
12,83g
Gordura Saturada
2,354g
Gordura Monoinsaturada
5,383g
Gordura Poliinsaturada
4,079g
Colesterol
0mg
Fibras
10,1g
Sódio
1127mg
Potássio
534mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
11
1 porção
(70 g)
34
100 g
48
1 xícara, pedaços
62
1 xícara, ramos
72
1 cabeça pequena
(10 cm de diâmetro)
128
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Couve-Flor
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