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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Quantidades comuns
1 ramo
1 porção (70 g)
100 g
1 xícara, pedaços
1 xícara, ramos
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro)
Cals
62
Gord
4,28 g
Carbs
5,2 g
Prot
2,3 g
Existem 62 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca) (1 xícara, pedaços).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, pedaços
por porção
Energia
261 kj
62 kcal
Carboidratos
5,2g
Açúcar
1,76g
Proteínas
2,3g
Gorduras
4,28g
Gordura Saturada
0,785g
Gordura Monoinsaturada
1,794g
Gordura Poliinsaturada
1,36g
Colesterol
0mg
Fibras
3,4g
Sódio
376mg
Potássio
178mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
11
1 porção
(70 g)
34
100 g
48
1 xícara, pedaços
62
1 xícara, ramos
72
1 cabeça pequena
(10 cm de diâmetro)
128
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