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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Quantidades comuns
1 ramo
1 porção (70 g)
100 g
1 xícara, pedaços
1 xícara, ramos
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro)
Cals
34
Gord
2,3 g
Carbs
2,8 g
Prot
1,24 g
Existem 34 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca) (1 porção).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (70 g)
por porção
Energia
141 kj
34 kcal
Carboidratos
2,8g
Açúcar
0,95g
Proteínas
1,24g
Gorduras
2,3g
Gordura Saturada
0,423g
Gordura Monoinsaturada
0,966g
Gordura Poliinsaturada
0,732g
Colesterol
0mg
Fibras
1,8g
Sódio
202mg
Potássio
96mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
11
1 porção
(70 g)
34
100 g
48
1 xícara, pedaços
62
1 xícara, ramos
72
1 cabeça pequena
(10 cm de diâmetro)
128
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