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Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Quantidades comuns
1 ramo
1 porção (70 g)
100 g
1 xícara, pedaços
1 xícara, ramos
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro)
Cals
128
Gord
8,78 g
Carbs
10,68 g
Prot
4,73 g
Existem 128 calorias em Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca) (1 cabeça pequena).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça pequena (10 cm de diâmetro)
por porção
Energia
536 kj
128 kcal
Carboidratos
10,68g
Açúcar
3,6g
Proteínas
4,73g
Gorduras
8,78g
Gordura Saturada
1,612g
Gordura Monoinsaturada
3,685g
Gordura Poliinsaturada
2,793g
Colesterol
0mg
Fibras
6,9g
Sódio
772mg
Potássio
366mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 ramo
11
1 porção
(70 g)
34
100 g
48
1 xícara, pedaços
62
1 xícara, ramos
72
1 cabeça pequena
(10 cm de diâmetro)
128
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Couve-Flor
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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