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Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca)
Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca)
Quantidades comuns
1 porção (68 g)
100 g
1 xĂcara, fresca
Cals
69
Gord
4,21 g
Carbs
7,38 g
Prot
2,47 g
Existem 69 calorias em Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca) (1 xícara, fresca).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, fresca
por porção
Energia
288 kj
69 kcal
Carboidratos
7,38g
Açúcar
1,62g
Proteínas
2,47g
Gorduras
4,21g
Gordura Saturada
0,76g
Gordura Monoinsaturada
1,782g
Gordura Poliinsaturada
1,333g
Colesterol
0mg
Fibras
2,6g
Sódio
339mg
Potássio
297mg
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 porção
(68 g)
35
100 g
51
1 xícara, fresca
69
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