| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
|---|---|---|
| 20 | 1 h 30 mins | 1 h |
| 1. | Deixar a chia e a linhaça de molho por 1h até que libere o gel. |
| 2. | Misturar o gergelim. |
| 3. | Condimentar a gosto. |
| 4. | Espalhar em uma assadeira untada e coberta por papel manteiga. |
| 5. | Assar em fogo médio-baixo até que seque. |
| 6. | Desligar o forno, abrir e deixar que a forma esfrie lá dentro. |
| 7. | Cortar em barrinhas antes de desenformar. |
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Existem 76 calorias em 1 porção de Pão Sueco Low Carb.
Repartição das Calorias: 67% gord, 20% carbs, 14% prot.
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