Pão de Leite e Aveia

Avaliação

2,0

Otimo para cafe da manha, lanche, comer com queijo cottage e presunto ou que preferir.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
15	10 mins	30 mins

Ingredientes

2 médios ovos

40 g trigo

3 colheres de sopa requeijão tradicional

8 colheres de sopa aveia finos

1 colher de chá açúcar fit

1 pitada sal

Instruções

1.	Em um recipiente coloque todos os ingredientes secos, misture bem com uma colher. Reserve.
2.	Misture a parte os ingredientes molhados depois misture tudo.
3.	Unte um forma asse em forno 230º por 25 a 30 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 65 calorias em 1 porção de Pão de Leite e Aveia.

Repartição das Calorias: 39% gord, 42% carbs, 18% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

272 kj

65 kcal

Carboidratos

6,8g

Açúcar

0,05g

Proteínas

2,93g

Gorduras

2,81g

Gordura Saturada

1,239g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

0,466g

Gordura Poliinsaturada

0,358g

Colesterol

25mg

Fibras

0,9g

Sódio

63mg

Potássio

11mg

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