| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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| 7 | 1 h | 40 mins |
| 1. | Picar a banana e amassar como se fosse fazer uma papinha. |
| 2. | Separar a gema das claras e colocar em um recipiente todos os demais ingredientes. |
| 3. | Misturar Tudo. Untar uma forma retangular ou um marinex. Aquecer o Forno em 180 graus. |
| 4. | Colocar com a ajuda de uma colher bolinhas ou se preferir espalhe por toda a forma e antes de retirar do forno corte em quadradinhos. |
| 5. | Assar por volta de 40 minutos. Cortar ao retirar do forno. Bom apetite. |
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Existem 321 calorias em 1 porção de Barra de Cereal Caseira.
Repartição das Calorias: 45% gord, 41% carbs, 14% prot.
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