| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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| 1 | 10 mins | - |
| 1. | Mistura o iogurte com a chia e deixa na geladeira por ao menos 4 horas. |
| 2. | Coloca por cima o kiwi, granola e pastinha de castanha. |
| 3. | Sirva e aproveite. |
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Existem 397 calorias em 1 porção de Pudim de Chia.
Repartição das Calorias: 48% gord, 37% carbs, 16% prot.
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| Filtrar por Tipo de Refeição |
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