| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
|---|---|---|
| 1 | 10 mins | 5 mins |
| 1. | Amasse a banana e bata o ovo. Misture com farinha de aveia. |
| 2. | Cozinhe em uma panela antiaderente até que os dois lados estejam firmes. |
| 3. | Espalhe a pasta de amendoim por cima e sirva. |
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Existem 318 calorias em 1 porção de Panqueca.
Repartição das Calorias: 37% gord, 48% carbs, 15% prot.
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