Muffin de Pasta de Amendoim e Cacau

Muffin de Pasta de Amendoim e Cacau

Um lanche rápido e fácil de fazer que não requer forno.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
1 10 mins 3 mins

Ingredientes

Instruções

1. Misture todos os ingredientes em uma tigela.
2. Coloque a mistura em molde próprio para micro-ondas.
3. Cozinhe no microondas por dois minutos e meio.

Resumo Nutricional

Existem 559 calorias em 1 porção de Muffin de Pasta de Amendoim e Cacau.
Repartição das Calorias: 50% gord, 32% carbs, 18% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
2339 kj
559 kcal
Carboidratos
46,25g
Açúcar
2,07g
Proteínas
26,58g
Gorduras
32,54g
Gordura Saturada
10,599g
Gordura Trans
0,3g
Gordura Monoinsaturada
3,81g
Gordura Poliinsaturada
1,364g
Colesterol
423mg
Fibras
9,9g
Sódio
150mg
Potássio
308mg
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