| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
|---|---|---|
| 1 | 10 mins | 2 mins |
| 1. | Pique a maçã e amasse a banana. |
| 2. | Misture tudo e coloque em uma caneca. |
| 3. | Cozinhe no microondas por 2 minutos na configuração de aquecimento normal. |
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Existem 189 calorias em 1 porção de Bolo de Caneca.
Repartição das Calorias: 26% gord, 58% carbs, 17% prot.
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