Pão Saudável

Pão Saudável

Um delicioso lanche de baixa caloria.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
10 15 mins 30 mins

Ingredientes

Instruções

1. Em uma tigela média, misture os ovos, iogurte, farinha, óleo e fermento. Misture-os bem.
2. Despeje a massa na forma untada com óleo e decore as sementes por cima.
3. Asse por 30 minutos pré-aquecido a 200°C.

Resumo Nutricional

Existem 78 calorias em 1 porção de Pão Saudável.
Repartição das Calorias: 50% gord, 33% carbs, 16% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
325 kj
78 kcal
Carboidratos
6,29g
Açúcar
0,13g
Proteínas
3,13g
Gorduras
4,26g
Gordura Saturada
0,843g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,658g
Gordura Poliinsaturada
0,596g
Colesterol
56mg
Fibras
0,7g
Sódio
20mg
Potássio
34mg
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