Bolo de Chocolate Fitnes

Receita úmida, fofinha, saborosa e com pouco carboidrato.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
12	20 mins	35 mins

Ingredientes

6 grande ovos

50 g óleo de coco

100 g coco ralado sem açúcar

20 g leite de coco tradicional

8 g adoçante

2 colheres de sopa fermento em pó químico

50 g chocolate em pó 100% cacau

Instruções

1.	Coloque tudo no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
2.	Coloque a mistura em uma forma.
3.	Asse por 35 minutos a 180°C.

Resumo Nutricional

Existem 142 calorias em 1 porção de Bolo de Chocolate Fitnes.

Repartição das Calorias: 76% gord, 10% carbs, 14% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

593 kj

142 kcal

Carboidratos

3,54g

Açúcar

0,19g

Proteínas

4,95g

Gorduras

12,19g

Gordura Saturada

9,456g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

1,194g

Gordura Poliinsaturada

0,416g

Colesterol

106mg

Fibras

0,8g

Sódio

43mg

Potássio

34mg

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