Bolo de Aveia Fit

Macio, delicioso e fácil.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
2	10 mins	15 mins

Ingredientes

2 grande ovos (inteiro)

10 g chocolate em pó dois frades

50 ml leite desnatado

1 colher de sopa leite em pó integral

2 colheres de sopa farelo de aveia

7 g fermento em pó químico

5 g xilitol

Instruções

1.	Misture todos os ingredientes.
2.	Colocar em forma de silicone sem untar.
3.	Assar por 15 min a 180°C.

Resumo Nutricional

Existem 211 calorias em 1 porção de Bolo de Aveia Fit.

Repartição das Calorias: 42% gord, 33% carbs, 24% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

883 kj

211 kcal

Carboidratos

17,58g

Açúcar

7,44g

Proteínas

12,79g

Gorduras

9,92g

Gordura Saturada

4,024g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

1,905g

Gordura Poliinsaturada

0,682g

Colesterol

212mg

Fibras

1,8g

Sódio

575mg

Potássio

67mg

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