Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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20 | 10 mins | 20 mins |
1. | Misture as claras e a banana amassada com um garfo. |
2. | A seguir, adicione o whey e o óleo de coco na mistura. |
3. | Por fim, adicione aos poucos a aveia. |
4. | Faça pequenas bolas, amasse-as com um garfo e espalhe-as em uma assadeira com papel manteiga. Cozinhe a 200°C por cerca de 20 minutos. |
Existem 70 calorias em 1 porção de Biscoitos de Aveia.
Repartição das Calorias: 21% gord, 60% carbs, 19% prot.
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