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Atum no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 153kcal | Gord: 3.96g | Carbs: 0.41g | Prot: 27.30g
Outras quantidades:
1 bife - 228kcal, 1 xícara, em lascas - 208kcal, 1 porção - 130kcal, mais...
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Atum
por 100 g - Calorias: 108kcal | Gord: 0.95g | Carbs: 0.0g | Prot: 23.38g
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Copo da Felicidade
por 1 copo - Calorias: 244kcal | Gord: 15.01g | Carbs: 24.01g | Prot: 5.38g
Outras quantidades:
1 porção - 244kcal, 100 g - 122kcal, mais...
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Atum Enlatado
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0.82g | Carbs: 0.0g | Prot: 25.51g
Outras quantidades:
1 xícara, sólido ou pedaços, escorrido - 171kcal, 1 porção - 99kcal, 1 lata (185 g), escorrida - 186kcal, mais...
Similar
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Massa para Tacos (no Forno)
por 1 média - Calorias: 62kcal | Gord: 3.01g | Carbs: 8.30g | Prot: 0.96g
Outras quantidades:
1 grande - 98kcal, 1 miniatura - 23kcal, 100 g - 468kcal, mais...
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