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Miojo de Trigo Integral
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 192kcal | Gord: 2.19g | Carbs: 37.58g | Prot: 8.50g
Outras quantidades:
1 xícara, secos, produto - 132kcal, 1 oz, seco, produto - 89kcal, 1 porção - 192kcal, mais...
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Tortilha de Trigo Integral
por 1 tortilha - Calorias: 92kcal | Gord: 0.45g | Carbs: 19.54g | Prot: 3.36g
Outras quantidades:
1 porção - 92kcal, 1 grande - 184kcal, 100 g - 263kcal, mais...
Similar
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Pão de Centeio Integral
por 1 fatia, normal - Calorias: 65kcal | Gord: 0.81g | Carbs: 12.35g | Prot: 2.26g
Outras quantidades:
1 fatia, fina - 50kcal, 1 fatia - 80kcal, 100 g - 250kcal, mais...
Similar
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Espaguete de Trigo Integral
por 100 g - Calorias: 123kcal | Gord: 0.54g | Carbs: 26.38g | Prot: 5.30g
Outras quantidades:
1 xícara, cozido - 172kcal, 1 porção - 172kcal, mais...
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