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"LAR Empanitos"

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Empanitos (LAR) por 4 unidades (130g) - Calorias: 311kcal \| Gord: 19,00g \| Carbs: 19,00g \| Prot: 16,00g Similar
Paella de Frutos do Mar por 100 g - Calorias: 143kcal \| Gord: 4.43g \| Carbs: 16.50g \| Prot: 8.57g Outras quantidades: 1 porção - 343kcal, 1 xícara - 343kcal, mais... Similar
Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo) por 1 xícara - Calorias: 178kcal \| Gord: 8.39g \| Carbs: 11.10g \| Prot: 14.57g Outras quantidades: 1 porção - 134kcal, 100 g - 73kcal, mais... Similar
Sopa de Fruto do Mar por 1 xícara - Calorias: 163kcal \| Gord: 5.83g \| Carbs: 19.01g \| Prot: 8.83g Outras quantidades: 1 porção - 163kcal, 1 lata - 397kcal, 100 g - 67kcal, mais... Similar
Sopa de Frutos do Mar de Nova Inglaterra (Clam Chowder) por 1 xícara - Calorias: 161kcal \| Gord: 6.49g \| Carbs: 16.35g \| Prot: 9.32g Outras quantidades: 1 porção - 161kcal, 1 lata - 391kcal, 100 g - 66kcal, mais... Similar
Sushi com Vegetais e Frutos do Mar por 1 unidade - Calorias: 36kcal \| Gord: 0.11g \| Carbs: 7.15g \| Prot: 1.40g Outras quantidades: 1 porção - 174kcal, 100 g - 139kcal, mais... Similar
Bolinho Dumpling Cozido a Vapor (Recheado com Frutos do Mar ou Carne) por 1 bolinho dumpling - Calorias: 41kcal \| Gord: 0.98g \| Carbs: 3.54g \| Prot: 4.27g Outras quantidades: 1 porção - 41kcal, 100 g - 112kcal, mais... Similar
Steak de Frango (LAR) por 100g - Calorias: 256kcal \| Gord: 16,00g \| Carbs: 16,00g \| Prot: 12,00g Similar
Filezinho de Frango Empanado (LAR) por 1 unidade (130g) - Calorias: 193kcal \| Gord: 6,30g \| Carbs: 14,00g \| Prot: 20,00g Similar
Tirinhas de Frango Empanado (LAR) por 4 unidades (130g) - Calorias: 313kcal \| Gord: 19,00g \| Carbs: 26,00g \| Prot: 15,00g Similar
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