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Atum em Água (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0.82g | Carbs: 0.0g | Prot: 25.51g
Outras quantidades:
1 lata (185 g), escorrida - 194kcal, 1 porção - 99kcal, mais...
Similar
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Peixe Empanado Frito
por 100 g - Calorias: 199kcal | Gord: 11.37g | Carbs: 6.71g | Prot: 16.72g
Outras quantidades:
1 filé - 267kcal, 1 xícara, em lascas - 271kcal, 1 porção - 169kcal, mais...
Similar
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Atum Enlatado
por 100 g - Calorias: 116kcal | Gord: 0.82g | Carbs: 0.0g | Prot: 25.51g
Outras quantidades:
1 xícara, sólido ou pedaços, escorrido - 171kcal, 1 porção - 99kcal, 1 lata (185 g), escorrida - 186kcal, mais...
Similar
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Atum no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 153kcal | Gord: 3.96g | Carbs: 0.41g | Prot: 27.30g
Outras quantidades:
1 bife - 228kcal, 1 xícara, em lascas - 208kcal, 1 porção - 130kcal, mais...
Similar
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Peixe
por 100 g - Calorias: 84kcal | Gord: 0.92g | Carbs: 0.0g | Prot: 17.76g
Similar
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Pirão de Peixe
por 1 colher de sopa - Calorias: 35kcal | Gord: 1.48g | Carbs: 4.43g | Prot: 1.34g
Outras quantidades:
1 xícara - 249kcal, 100 g - 107kcal, mais...
Similar
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Atum em Óleo (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 198kcal | Gord: 8.21g | Carbs: 0.0g | Prot: 29.13g
Outras quantidades:
1 lata (185 g), escorrida - 317kcal, 1 porção - 168kcal, mais...
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