Calorias e Informação Nutricional de Atum

"Atum"

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Atum Sólido Ao Natural (Confiare) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 61kcal \| Gord: 0,40g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 14,00g Similar
Atum Ralado em Água (OROMAR) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 50kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 12,00g Similar
Atum Sólido Ao Natural (Yeli) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 67kcal \| Gord: 0,80g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Atum Ralado com Óleo (Coqueiro) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 139kcal \| Gord: 11,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 11,00g Similar
Atum Sólido em Óleo (Member's Mark) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 94kcal \| Gord: 3,50g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 16,00g Similar
Atum Sólido em Óleo (Gomes da Costa) por 100g - Calorias: 143kcal \| Gord: 4,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 27,00g Similar
Atum Ralado em Óleo de Girassol (Carrefour) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 132kcal \| Gord: 9,00g \| Carbs: 1,70g \| Prot: 11,00g Similar
Atum Pedaços Ao Natural (Robinson Crusoe) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 71kcal \| Gord: 0,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 16,00g Similar
Atum Solido (Coqueiro) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 137kcal \| Gord: 8,00g \| Carbs: 1,10g \| Prot: 15,00g Similar
Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado) por 1 lata - Calorias: 191kcal \| Gord: 1.35g \| Carbs: 0.00g \| Prot: 42.09g Outras quantidades: 1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal, 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal, 100 g - 116kcal, mais... Similar
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Atum Sólido Ao Natural (Confiare) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 61kcal \| Gord: 0,40g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 14,00g Similar
Atum Ralado em Água (OROMAR) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 50kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 12,00g Similar
Atum Sólido Ao Natural (Yeli) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 67kcal \| Gord: 0,80g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Atum Ralado com Óleo (Coqueiro) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 139kcal \| Gord: 11,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 11,00g Similar
Atum Sólido em Óleo (Member's Mark) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 94kcal \| Gord: 3,50g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 16,00g Similar
Atum Sólido em Óleo (Gomes da Costa) por 100g - Calorias: 143kcal \| Gord: 4,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 27,00g Similar
Atum Ralado em Óleo de Girassol (Carrefour) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 132kcal \| Gord: 9,00g \| Carbs: 1,70g \| Prot: 11,00g Similar
Atum Pedaços Ao Natural (Robinson Crusoe) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 71kcal \| Gord: 0,90g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 16,00g Similar
Atum Solido (Coqueiro) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 137kcal \| Gord: 8,00g \| Carbs: 1,10g \| Prot: 15,00g Similar
Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado) por 1 lata - Calorias: 191kcal \| Gord: 1.35g \| Carbs: 0.00g \| Prot: 42.09g Outras quantidades: 1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal, 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal, 100 g - 116kcal, mais... Similar
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