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Panquecas de Trigo Integral
por 1 média - Calorias: 92kcal | Gord: 4.03g | Carbs: 11.62g | Prot: 3.15g
Outras quantidades:
1 panqueca - 151kcal, 1 pequena - 30kcal, 1 panqueca - 126kcal, mais...
Similar
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Miojo de Trigo Integral
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 192kcal | Gord: 2.19g | Carbs: 37.58g | Prot: 8.50g
Outras quantidades:
1 xícara, secos, produto - 132kcal, 1 oz, seco, produto - 89kcal, 1 porção - 192kcal, mais...
Similar
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Arroz Integral e Selvagem
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 2.61g | Carbs: 20.05g | Prot: 2.35g
Outras quantidades:
1 porção - 114kcal, 1 xícara, cozido - 169kcal, mais...
Similar
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Macarrão Cremoso com Queijo
por 100 g - Calorias: 208kcal | Gord: 8.59g | Carbs: 24.09g | Prot: 8.13g
Outras quantidades:
1 xícara - 416kcal, 1 porção - 312kcal, mais...
Similar
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Salada de Macarrão
por 100 g - Calorias: 202kcal | Gord: 10.63g | Carbs: 22.98g | Prot: 3.76g
Outras quantidades:
1 xícara - 358kcal, 1 porção - 269kcal, mais...
Similar
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Macarrão de Abobrinha
por 100 g - Calorias: 20kcal | Gord: 0.10g | Carbs: 5.01g | Prot: 0.83g
Outras quantidades:
1 xícara - 44kcal, 1 porção - 60kcal, mais...
Similar
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Pão Pita de Trigo Integral
por 1 médio - Calorias: 123kcal | Gord: 0.64g | Carbs: 25.11g | Prot: 4.71g
Outras quantidades:
1 pequenos - 76kcal, 1 grande - 232kcal, 100 g - 273kcal, mais...
Similar
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Macarrão ou Miojo com Queijo
por 1 xícara - Calorias: 493kcal | Gord: 22.84g | Carbs: 52.15g | Prot: 19.29g
Outras quantidades:
1 porção - 493kcal, 1 polegada cúbica - 35kcal, 100 g - 203kcal, mais...
Similar
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Macarrão com Molho de Carne
por 100 g - Calorias: 129kcal | Gord: 5.12g | Carbs: 13.07g | Prot: 7.93g
Outras quantidades:
1 porção - 329kcal, 1 xícara - 329kcal, mais...
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