Existem 104 calorias em Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral (1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada)).
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada)
Energia
436 kj
104 kcal
Carboidratos
13g
Açúcar
3g
Proteínas
3,6g
Gorduras
4,38g
Gordura Saturada
1,204g
Gordura Monoinsaturada
1,731g
Gordura Poliinsaturada
1,079g
Colesterol
37mg
Fibras
1g
Sódio
193mg
Potássio
89mg