| Waffle Simples | ||||
| Gorduras(g) | Carbs(g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) | 3,72 | 19,05 | 2,85 | 121 |
| 100 g | 9,55 | 48,84 | 7,30 | 310 |
| Waffle 100% de Trigo Integral ou 100% de Cereal Integral | ||||
| Gorduras(g) | Carbs(g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) | 4,38 | 13,00 | 3,60 | 104 |
| 100 g | 11,22 | 33,33 | 9,22 | 267 |
| Waffle com Frutas | ||||
| Gorduras(g) | Carbs(g) | Prot(g) | Cals | |
| 1 redondo (10 cm de diâmetro) (inclui parte congelada) | 3,21 | 17,47 | 2,50 | 108 |
| 100 g | 8,24 | 44,80 | 6,40 | 278 |
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