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"Nautique Atum Sólido Ao Natural"

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Atum no Forno ou Grelhado por 100 g - Calorias: 153kcal \| Gord: 3.96g \| Carbs: 0.41g \| Prot: 27.30g Outras quantidades: 1 bife - 228kcal, 1 xícara, em lascas - 208kcal, 1 porção - 130kcal, mais... Similar
Salada de Atum com Queijo por 1 xícara - Calorias: 451kcal \| Gord: 30.62g \| Carbs: 14.29g \| Prot: 30.04g Outras quantidades: 1 porção - 339kcal, 100 g - 217kcal, mais... Similar
Sanduíche de Atum com Salada por 1 sanduíche - Calorias: 287kcal \| Gord: 7.17g \| Carbs: 36.38g \| Prot: 19.01g Outras quantidades: 1 porção - 287kcal, 100 g - 183kcal, mais... Similar
Salada de Macarrão com Atum por 100 g - Calorias: 189kcal \| Gord: 9.14g \| Carbs: 19.49g \| Prot: 7.07g Outras quantidades: 1 xícara - 335kcal, 1 porção - 251kcal, mais... Similar
Bonito Sólido Ao Natural (88) por 1 porção (60g) - Calorias: 93kcal \| Gord: 2,50g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 18,00g Similar
Atum Sólido Ao Natural com Caldo Vegetal (DIA) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 65kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 15,00g Similar
Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado) por 100 g - Calorias: 69kcal \| Gord: 0.35g \| Carbs: 12.58g \| Prot: 4.42g Outras quantidades: 1 xícara - 117kcal, 1 lata - 216kcal, mais... Similar
Feijão Verde (Sólidos Escorridos, Enlatado) por 100 g - Calorias: 20kcal \| Gord: 0.1g \| Carbs: 4.5g \| Prot: 1.15g Similar
Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado) por 100 g - Calorias: 19kcal \| Gord: 0.14g \| Carbs: 4.28g \| Prot: 0.91g Outras quantidades: 1 xícara - 27kcal, 1 xícara, não escorrido - 45kcal, mais... Similar
Peras (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado) por 1 xícara, metades - Calorias: 143kcal \| Gord: 0.08g \| Carbs: 38.08g \| Prot: 0.48g Outras quantidades: 1 metade, com líquido - 43kcal, 100 g - 57kcal, mais... Similar
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