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"Здоровое Меню Aveia sem Casca"

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Mingau de Aveia por 1 xícara, cozido - Calorias: 145kcal \| Gord: 2.39g \| Carbs: 25.37g \| Prot: 6.06g Outras quantidades: 1 porção - 97kcal, 100 g - 62kcal, mais... Similar
Panqueca de Aveia por 1 unidade - Calorias: 83kcal \| Gord: 2.72g \| Carbs: 12.56g \| Prot: 2.21g Outras quantidades: 1 porção - 249kcal, 100 g - 208kcal, mais... Similar
Crepioca de Aveia por 1 unidade - Calorias: 166kcal \| Gord: 6.53g \| Carbs: 17.75g \| Prot: 8.54g Outras quantidades: 1 porção - 166kcal, 100 g - 184kcal, mais... Similar
Milho Doce Amarelo (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido) por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal \| Gord: 0.47g \| Carbs: 14.07g \| Prot: 1.96g Similar
Milho Doce Branco (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido) por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal \| Gord: 0.47g \| Carbs: 14.07g \| Prot: 1.96g Outras quantidades: 1/2 xícara, miolos - 77kcal, 100 g - 94kcal, mais... Similar
Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio) por 1 xícara - Calorias: 86kcal \| Gord: 0.44g \| Carbs: 11.98g \| Prot: 8.40g Outras quantidades: 100 g - 35kcal, 100 ml - 37kcal, mais... Similar
Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado) por 1 xícara - Calorias: 67kcal \| Gord: 0.36g \| Carbs: 13.30g \| Prot: 2.55g Similar
Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra) por 100 g - Calorias: 117kcal \| Gord: 2.3g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 22.42g Similar
Casca de Banana por 100 g - Calorias: 27kcal \| Gord: 0.82g \| Carbs: 4.83g \| Prot: 1.75g Similar
Mingau de Aveia e Banana por 1 xícara - Calorias: 228kcal \| Gord: 3.15g \| Carbs: 39.40g \| Prot: 11.82g Outras quantidades: 1 porção - 228kcal, 100 g - 97kcal, mais... Similar
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