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"Member's Mark Atum Sólido Ao Natural "

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Atum em Água (Enlatado) por 100 g - Calorias: 116kcal \| Gord: 0.82g \| Carbs: 0.0g \| Prot: 25.51g Outras quantidades: 1 lata (185 g), escorrida - 194kcal, 1 porção - 99kcal, mais... Similar
Sanduíche de Atum Esquentada por 1 sanduíche - Calorias: 350kcal \| Gord: 16.35g \| Carbs: 30.18g \| Prot: 20.07g Similar
Temaki de Atum por 1 unidade - Calorias: 167kcal \| Gord: 0.42g \| Carbs: 33.05g \| Prot: 6.97g Similar
Iogurte Natural de Leite Integral por 100 g - Calorias: 61kcal \| Gord: 3.25g \| Carbs: 4.66g \| Prot: 3.47g Outras quantidades: 1 recipiente de 230 g - 138kcal, 1 xícara - 149kcal, 1 porção - 138kcal, mais... Similar
Sashimi de Atum por 1 unidade - Calorias: 31kcal \| Gord: 0.27g \| Carbs: 0.00g \| Prot: 6.63g Outras quantidades: 1 porção - 121kcal, 100 g - 108kcal, mais... Similar
Sushi de Atum por 1 unidade - Calorias: 46kcal \| Gord: 0.12g \| Carbs: 9.16g \| Prot: 1.94g Outras quantidades: 1 porção - 232kcal, 100 g - 165kcal, mais... Similar
Torta de Atum por 1 pedaço - Calorias: 120kcal \| Gord: 3.34g \| Carbs: 14.89g \| Prot: 6.96g Outras quantidades: 1 porção - 239kcal, 100 g - 239kcal, mais... Similar
Patê de Atum por 1 colher de chá - Calorias: 15kcal \| Gord: 0.87g \| Carbs: 0.66g \| Prot: 1.21g Outras quantidades: 1 porção - 46kcal, 100 g - 152kcal, mais... Similar
Atum Sólido (Quero) por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 83kcal \| Gord: 3,00g \| Carbs: 0,00g \| Prot: 14,00g Similar
Aspargos (Sólidos Escorridos, Enlatado) por 1 broto - Calorias: 3kcal \| Gord: 0.12g \| Carbs: 0.44g \| Prot: 0.39g Outras quantidades: 1 lata - 47kcal, 100 g - 19kcal, mais... Similar
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