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"Coxão Mole Grelhado"
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Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias: 271kcal | Gord: 17.82g | Carbs: 0.0g | Prot: 25.75g
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Peixe no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 126kcal | Gord: 3.44g | Carbs: 0.33g | Prot: 21.94g
Outras quantidades: 1 porção - 107kcal, 1 filé - 142kcal,
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Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 188kcal | Gord: 7.35g | Carbs: 0g | Prot: 28.69g
Outras quantidades: 1 xícara, cortada em cubos - 254kcal, 1 pedaço médio - 98kcal, 1 porção - 160kcal,
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Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado
por 100 g - Calorias: 195kcal | Gord: 7.72g | Carbs: 0g | Prot: 29.55g
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Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado)
por 100 g - Calorias: 171kcal | Gord: 6.55g | Carbs: 0.0g | Prot: 26.29g
Outras quantidades: 1 porção - 145kcal, 1 hambúrguer - 140kcal,
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Frango no Forno, Grelhado ou Assado
por 100 g - Calorias: 237kcal | Gord: 13.49g | Carbs: 0g | Prot: 27.07g
Outras quantidades: 1 pedaço médio - 147kcal, 1 fatia média - 33kcal, 1 pedaço pequeno - 81kcal,
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Filé de Peixe no Forno ou Grelhado
por 100 g - Calorias: 249kcal | Gord: 13.25g | Carbs: 21.18g | Prot: 11.04g
Outras quantidades: 1 porção - 142kcal, 1 empada ou filé - 142kcal,
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Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida)
por 100 g - Calorias: 195kcal | Gord: 7.72g | Carbs: 0g | Prot: 29.55g
Outras quantidades: 1/2 pequeno - 164kcal, 1/2 médio - 191kcal, 1/2 grande - 216kcal,
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Salmão Grelhado
por 100 g - Calorias: 201kcal | Gord: 11.89g | Carbs: 0g | Prot: 22.05g
Similar
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 164kcal | Gord: 3.54g | Carbs: 0g | Prot: 30.76g
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